58 की उम्र में भी बेहद फिट दिखती हैं माधुरी दीक्षित, जानिए क्या है एक्ट्रेस की फिटनेस का राज

माधुरी दीक्षित खुद को फिट रखने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं.

दरअसल खुद को फिट और ग्लोइंग रखने के लिए माधुरी हमेशा एक हल्दी डाइट लेती हैं. उनकी डाइट में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, और हेल्दी फैट्स शामिल होते हैं.

सुबह एक्ट्रेस ओट्स और फ्रेश फ्रूट्स खाती हैं. वहीं लंच में माधुरी दाल, रोटी, सब्जी, और सलाद खाना पसंद करती हैं.

माधुरी डिनर में ज्यादातर सूप या ग्रिल्ड वेजिटेबल्स लेती हैं. इसके अलावा वो स्किन को सुंदर रखने के लिए ढेर सारा पानी पीती हैं.

इन सब चीजों के अलावा माधुरी की फिटनेस में उनके डांस का भी बड़ा रोल है. जिससे वो कैलोरी बर्न करती हैं.

एक हेल्दी डाइट के साथ ही माधुरी जिम में भी वर्कआउट करती हैं. इसके साथ ही वो योग भी करती हैं.

वो स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कार्डियो एक्सरसाइज भी करती हैं. इसी रूटीन के जरिए एक्ट्रेस खुद को मेंटेन रखती हैं.